Cesta
0
0,00 UYU
Así es como el estrés crónico puede dañar nuestro cerebro y empeorar nuestra salud mental
17.08.2022
BLOG
(Estos artículos componen los boletines semanales de SMARTFOOD que podés recibir gratuitamente en tu celular. Para comenzar a recibirlos, envianos un whatsapp al 099 430 594 con la frase "ALTA BOLETIN" seguido de tu nombre, apellido y ciudad. Finalmente agendanos en tus contactos)
Seguro que en los últimos tiempos has oído hablar en demasía sobre los peligros de los antinutrientes en alimentos. Pero, ¿acaso sabemos con precisión qué son? El concepto "antinutriente" suele provocar miedo y recelo a partes iguales en los consumidores. Tiene sentido, ya que este palabro resuena ciertamente extraño, sospechoso, y no parece un...
"La gente suele cometer errores en la sala de musculación porque viene pensando que ya sabe, por verlo en alguna web o en Instagram. Y no pregunta si está bien", cuenta el profesor de educación física Nahuel Kassabian.
Deshacerse del michelín es un reto para muchos, que se han embarcado en esa misión varias veces y otras tantas se han enfrentado al fracaso. No es tan difícil. Con cambios sencillos es posible, pero la constancia es obligada.
Kéfir, kombucha… ¿Las bebidas fermentadas caseras son beneficiosas o perjudiciales para la salud?
10.08.2022
Se presentan como la panacea del bienestar y cualquiera puede producirlas en casa con una mínima formación, pero ¿realmente son buenas para nuestro organismo o pueden perjudicarlo?
Peso muerto unido a remos o dominadas? Depende...
Hay que abordar el problema de la obesidad antes de que se convierta en un problema sanitario
03.08.2022
La obesidad es la nueva pandemia de nuestro siglo. A pesar de las enfermedades asociadas a esta patología, la población no es consciente de lo perjudicial que es tener un peso inadecuado. Las constantes campañas lanzadas por los países no han sido capaces de sensibilizar a la población de los problemas que se derivan del sobrepeso, y la incidencia...
Comer pescado aumenta el riesgo de melanoma?
03.08.2022
Un estudio acaba de relacionar el consumo frecuente de pescado con un mayor riesgo de melanoma. Hasta ahora no se había encontrado ninguna asociación entre la dieta y el desarrollo del cáncer de piel más agresivo. Los expertos piden cautela al interpretar los resultados de la nueva investigación.
La fuerza es una cualidad que entra en juego en casi todas las acciones de nuestro día a día, desde subir las escaleras, coger bolsas o simplemente mantener una postura adecuada. Para estar sanos, debemos estar fuertes. Si nuestra base muscular es inadecuada y además no sabemos entrenarla correctamente, pueden aparecer lesiones, síntomas de fatiga...
