Cesta
0
0,00 UYU
BLOG
(Estos artículos componen los boletines semanales de SMARTFOOD que podés recibir gratuitamente en tu celular. Para comenzar a recibirlos, envianos un whatsapp al 099 430 594 con la frase "ALTA BOLETIN" seguido de tu nombre, apellido y ciudad. Finalmente agendanos en tus contactos)
Arrastran la mala fama de ser contraproducentes para nuestro organismo. Sin embargo, lejos de esa creencia, aportan importantes beneficios para nuestra salud. ¡Descúbrelo!
Funciona para perder grasa hacer cardio en ayunas? Es una estrategia que ayuda de forma significativa a conseguir este objetivo. En esta situación, el organismo parte de una limitación en sus reservas de glucógeno, ya que durante el sueño existe parte de funciones metabólicas, órganos y células que necesitan glucosa para sus procesos.
Por qué nos da pereza hacer deporte?
18.10.2022
Nadie pone en duda que hacer ejercicio es salud. Aun así, el Eurobarómetro sobre el deporte y la actividad física muestra que casi la mitad de los europeos no practica ejercicio alguno. ¿La razón? La mayoría alega que no dispone de tiempo, a lo que se suma la falta de motivación e interés.
La menopausia no aparece de la mañana a la noche, hay muchos síntomas durante la perimenopausia que te ayudan a entender qué es lo que pasa en tu cuerpo y tu mente en esta etapa.
Son igual de adecuadas las proteínas de origen animal y vegetal para ganar masa y fuerza muscular?
18.10.2022
La importancia de una alimentación adecuada para la salud es algo que la mayoría ya tenemos interiorizado. Cada vez nos preocupamos más de "comer mejor", consumir alimentos de cercanía y, a poder ser, de producción sostenible. Además, la concienciación cada vez mayor sobre el bienestar animal ha hecho que tomemos más comida de origen vegetal.
Las claves a la hora de ingerir una bebida tan popular que sus niveles de consumo son superados solo por el agua en algunos países
Si el exceso de horas es de forma ocasional, no tiene consecuencias, pero cuando dormir mucho es una constante, aumenta el riesgo de sufrir diabetes, obesidad, depresión o enfermedades cardiacas
En una nueva investigación presentada durante la Conferencia y Exposición Nacional 2022 de la Academia Americana de Pediatría (AAP), los investigadores han descubierto que el riesgo de conmoción cerebral puede ser mayor para los atletas que juegan en campos de césped sintético en comparación con el césped natural.
