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Los síntomas que nos alertan de la diabetes
13.12.2022
BLOG
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Algunas formas de diabetes pueden no causar síntomas en sus primeras etapas.
Mucha gente acostumbra a pelar las frutas y las verduras antes de consumirlas, pero a menudo no es necesario. La cáscara contiene importantes nutrientes. Además de que las pieles de las frutas y verduras desechadas contribuyen al cambio climático.
Si quieres ganar músculo, entrena a media tarde; si quieres perder peso, hazlo a primera hora
06.12.2022
Cuándo es el mejor momento para entrenar? Es una de las preguntas clave en el mundo del entrenamiento y han querido ayudar a responderla los expertos de Technogym, la marca líder en equipamiento del fitness. Los ritmos circadianos tienen mucho que ver con las conclusiones. ¿Qué son? Pues duran 24 horas y regulan las funciones del cuerpo en función...
Si a menudo tienes dolor de espalda y no sabes cuál es la causa, después de haber indagado en todo lo conocido, el origen de la molestia podría estar en una microbiota intestinal alterada.
Las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la principal causa de muerte en todo el mundo, pese a que en gran parte se trata de afecciones que son prevenibles. Un factor clave para ello es la dieta, por lo que es fundamental cuidar lo que comemos.
Cómo elegir un buen pescado
30.11.2022
Comprar pescado es un arte que se transmitía de generación en generación. En este artículo te damos las claves para que puedas elegir el mejor pescado.
Si ya estás en tus 40's, es posible que hayas empezado a notar lo fácil que es aumentar de peso, y lo difícil que se ha vuelto perderlo. Los cambios en tu nivel de actividad, hábitos alimenticios y hormonas, y cómo tu cuerpo almacena grasa pueden desempeñar un papel en este aspecto. Pero estos consejos simples pueden ser de gran...
Entrenar y hacer ejercicio por la mañana, entre las 8 y las 11 horas, podría reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular según un estudio publicado en European Journal of Preventive Cardiology. Entrenar y hacer ejercicio por la mañana, entre las 8 y las 11 horas, podría reducir el riesgo de enfemermedad cardiovascular según un estudio publicado...
Cuando un médico le aconsejó recientemente a un familiar cercano mío que se sometiera a una operación menor, me abrumaron el miedo y la incertidumbre.
