Cesta
0
0,00 UYU
Tomar café en ayunas hace mal?
22.02.2023
BLOG
(Estos artículos componen los boletines semanales de SMARTFOOD que podés recibir gratuitamente en tu celular. Para comenzar a recibirlos, envianos un whatsapp al 099 430 594 con la frase "ALTA BOLETIN" seguido de tu nombre, apellido y ciudad. Finalmente agendanos en tus contactos)
Las mejores opciones de cena para diabéticos
15.02.2023
Las recetas aptas para diabéticos deben ser tan interesantes y sabrosas como cualquier otro tipo de receta. No hay ninguna razón por la que debamos comer alimentos insípidos y aburridos solo porque tenemos un desafío pancreático.
Durante un largo período de tiempo, las cataratas pueden causar ceguera, a menudo asociada con el envejecimiento, pero a veces pueden desarrollarse en personas más jóvenes.
Son igual de adecuadas las proteínas de origen animal y vegetal para ganar masa y fuerza muscular?
15.02.2023
La importancia de una alimentación adecuada para la salud es algo que la mayoría ya tenemos interiorizado. Cada vez nos preocupamos más de "comer mejor", consumir alimentos de cercanía y, a poder ser, de producción sostenible. Además, la concienciación cada vez mayor sobre el bienestar animal ha hecho que tomemos más comida de origen vegetal.
Quinoa con verduras y huevo: receta saludable y saciante perfecta para llevar o cenar sano
08.02.2023
Hace ya años que la quinoa o quinua llegó a nuestras vidas, pero para muchos sigue siendo un ingrediente conocido solo de nombre. Yo misma no lo he incorporado a mi repertorio de alimentos hasta hace bien poco y aún así no lo he cocinado más que en cuatro o cinco ocasiones. Una de ellas para preparar este bowl de quinoa con verduras y huevo....
Derecha o izquierda en política; Messi o Ronaldo en fútbol; ayuno intermitente o dieta continua en nutrición... Miremos donde miremos siempre encontramos una opción y su contraria, cuando realmente podríamos aprovechar ambas. El ayuno intermitente surgió hace ya muchos años como una herramienta prometedora para la pérdida de grasa, y lo es....
Las dominadas son uno de los ejercicios básicos para ganar fuerza y masa muscular en la espalda, pero es necesario contar con un nivel alto de fuerza para poder ejecutarlas. Existen algunas alternativas que son similares a las dominadas y podemos ir haciendo mientras ganamos esa fuerza necesaria que nos permita colgarnos de la barra y pasar la...
Todo el mundo se siente ansioso de vez en cuando, pero si es una constante en tu vida, puede volverse debilitante de muchas maneras, causando otros problemas de salud. Alrededor de 6,8 millones de adultos o el 3,1 por ciento de la población, tan solo en E.U., tienen Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG), sin embargo, según la Asociación...
En el tema de ganar o perder peso no hay otro responsable que uno mismo. Atribuir un mayor acúmulo de grasa y por ende un incremento del peso al supuesto "enlentecimiento metabólico", puede tener sentido pero en edades más avanzadas. El metabolismo puede verse afectado por varios factores. Entre ellos estarían una mayor pérdida de masa muscular, la...
Nueces: ¿alimento ideal para el estrés?
24.01.2023