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Desde la antigüedad se extrae la esencia de la lavanda para tapar olores desagradables y conseguir conciliar el sueño. Sus efectos medicinales se han estudiado con ahínco desde entonces.
Los alimentos están compuestos por nutrientes y antinutrientes. Unos nos dan la energía que necesitamos, los otros nos la quitan. ¿Significa que tendríamos que evitar su consumo?
Los estiramientos que ofrece el pilates ayudan a descargar la tensión lumbar
Estas son las dos frutas que ayudan a expulsar las piedras en los riñones de manera natural
16.05.2023
Gracias a estos alimentos será más sencillo evitar los cólicos nefríticos que las piedras puedan ocasionar.
De la mano de los expertos analizamos el blanco, el de toda la vida. Además, resolvemos la duda de cuál es el mejor que puedes elegir y qué debe figurar en el etiquetado para que escojas el más beneficioso para la salud.
Mejores piernas, mejor nado
16.05.2023
En el mundo de la natación es sabido desde hace mucho tiempo que los mejores nadadores son aquellos que más fuerte y más resisten batiendo las piernas.
El empuje vertical puede realizarse con diferentes materiales (barra, mancuernas, máquina guiada...) y con diversas ejecuciones (por delante, tras nuca...). Entre ellas hay algunas opciones que son mejores y otras peores. En este artículo comparamos brevemente cada una de ellas para escoger las mejores variantes con las que entrenar nuestros...
La intolerancia a la lactosa es una afección común que se produce cuando el cuerpo no puede digerir adecuadamente la lactosa, un tipo de azúcar que se encuentra en la leche y otros productos lácteos. Algunos de los síntomas más comunes incluyen dolor abdominal, hinchazón o diarrea, entre otros. Si experimentas estos síntomas después de consumir...
