BLOG

Dependiendo del tipo de pan y de si lo que te ha sobrado está de una pieza o rebanado, la conservación en el congelador es muy diferente. Descubre cómo mantenerlo más tiempo.

Es una de las búsquedas que, además de llegar a nuestro canal de Preguntas a Buena Vida, aparecen con frecuencia en Google y redes sociales. Es que las dietas proteicas viven un nuevo auge porque se suelen asociar a un descenso de peso rápido. Y como sucede en estos casos, aparecen diversas dudas. ¿Son peligrosas las dietas proteicas? ¿O...

La globalización y la tecnología, junto con los avances en el cuidado de la salud, los alimentos, el transporte..., también han alterado las opciones de alimentación, las actividades de ocio, las rutinas laborales y los comportamientos de los individuos, en general. Esto, a su vez, ha influido en enfermedades no transmisibles como la diabetes o los...

La glucosa es necesaria para nuestro cuerpo y organismo, y la fruta contiene este ingrediente de forma natural. Aun así, es necesario limitar la ingesta de azúcares; por eso, si quieres llevar una dieta saludable, descubre las frutas con menos glúcido

La teoría predominante sobre cómo tratar los esguinces y torceduras, especialmente los provocados por el ejercicio, ha sido seguir la secuencia RICE (en inglés: rest, ice, compression and elevation) reposo, hielo, compresión y elevación.

La Coca-Cola es, casi con toda seguridad, la bebida más popular del mundo. Todos somos capaces de visualizar su imagen corporativa e, incluso, su sabor. Y es que pocas marcas tienen tanta presencia en cada rincón del planeta. Sin embargo, y en contra de lo que podemos creer, hay tres países en donde esta bebida azucarada y gaseosa está...

Una de las enfermedades que más afectan a la población, pero de la que se habla muy poco, es la inflamación crónica de bajo grado. La clínica Quirón explica que "la inflamación es una respuesta fisiológica necesaria para la regeneración de tejidos. Se trata de un mecanismo de defensa del organismo frente a la agresión". El problema viene...

La postura de la comunidad científica respecto a las propiedades cardiosaludables de los frutos secos es unánime. Sus beneficios para la salud se constatan un estudio tras otro. De hecho, en pocas ocasiones es posible afirmar con tanta rotundidad que tal o cual alimento es recomendable 100%. Sin embargo, esta vez parece que las avellanas, las...

Muchas de las patologías que sufrimos hoy en día, como la hipertensión, el colesterol malo alto, la obesidad o la diabetes, pueden corregirse o mitigarse mediante un cambio de hábitos en la alimentación. En muchas ocasiones basta con quitar varios alimentos de la dieta y agregar algunos otros que nos ayuden con nuestra salud.

La inflamación es una parte normal pero inconveniente del entrenamiento atlético. A corto plazo, inevitablemente, ocurre cuando el ejercicio se realiza a altas intensidades durante un largo periodo de tiempo. Es una respuesta normal a la actividad física intensa, como constata el Colegio de Dietistas Deportivos Colegiados y Profesionales de EEUU.