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Perder grasa abdominal es el deseo de muchos, en ocasiones porque la llamada barriga suele ser antiestética más allá de tener consecuencias negativas diversas sobre la salud. Sin embargo, el gran problema es la grasa abdominal profunda o el tejido adiposo visceral, que rodea órganos importantes de nuestro cuerpo. Por ello, te contamos cuál es, ...

Están invitado/as a pasar aquellos y aquellas que desean escuchar algo más que chismes rutinarios de gimnasio, esas personas con capacidad para entender que cambiar de idea, si acaso, es un aprendizaje.

No cabe duda de que la técnica de la congelación es una herramienta muy útil a la hora de poder conservar los alimentos por más tiempo y en buen estado. La gran mayoría de ellos pueden estar semanas o meses en el congelador y permanecer en perfectas condiciones al momento de sacarlos.

El análisis ha descubierto por qué el consumo moderado puede estar asociado con un menor riesgo de enfermedad cardíaca. Pero no, no debe tomarse, ni tiene un efecto cardioprotector directo y, además, provoca cáncer. El alcohol y la salud protagonizan decenas de titulares todos los años. Si bien la evidencia científica ha dejado más que claro que su...

Muchas de las personas que intentan aumentar su masa muscular también intentan perder grasa corporal al mismo tiempo.

La OMS ha determinado la cantidad máxima diaria de aspartamo que es segura consumir, y hay niños y adultos que se pasan de lo recomendable al consumir refrescos

Buena parte de los problemas de salud de los que más se hablan no figuran realmente en los tratados de medicina. Internistas, psiquiatras y alergólogos explican la verdad de estas falsas patologías

Antes de abordar las estrategias para perder peso, es importante comprender qué es la resistencia a la insulina y cómo está relacionada con el aumento de peso.

El sudor es una reacción natural del cuerpo que ayuda a regular la temperatura y eliminar las toxinas. Pero, ¿sabías que el sudor también puede revelar información sobre tu estado de salud? Aquí te contamos siete cosas importantes que el sudor puede indicarte sobre tu bienestar físico y mental.

Acabamos con la falsa creencia de que la natación es un deporte muy técnico y que no es fácil corregir tus errores.