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Estos alimentos combaten la inflamación
24.09.2024
Los expertos a veces describen la inflamación como un mal necesario. Por un lado, esta respuesta fundamental del sistema inmunitario ayuda a mantenernos a salvo y a curarnos de las enfermedades, aunque no siempre es agradable: a menudo provoca síntomas como enrojecimiento, hinchazón y dolor.
Investigaciones recientes han demostrado que el lugar donde una persona vive puede influir en su riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer. Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Texas en Dallas encontróuna relación entre la complejidad geográfica del entorno y la salud cognitiva.
Alguna vez has preparado arroz y te ha quedado pegajoso o apelmazado en el fondo de la olla? Esto es un problema común que puede arruinar incluso las comidas más sencillas. Pero no te preocupes, cocinar arroz perfecto no tiene por qué ser un misterio ni un desafío frustrante. Con el truco adecuado y algunos pasos fáciles de seguir, puedes...
Dolor de espalda baja: cómo este simple estiramiento matutino puede aliviar tus molestias
18.09.2024
Muchas personas experimentan dolor en la parte baja de la espalda en algún momento de sus vidas. Ya sea por una mala postura, el estrés o el desgaste diario, este tipo de dolor puede ser debilitante y limitante. Sin embargo, con simples rutinas matutinas y estiramientos adecuados, es posible mitigar estas molestias de manera significativa.
La especialista enumera los alimentos que deben estar sí o sí en tu despensa y que debes ingerir si no todos los días, con mayor regularidad.
La hipocondría digital es más habitual entre adolescentes y jóvenes, que buscan síntomas de enfermedades en las redes sociales, llegando a autodiagnosticarse e imponerse remedios poco efectivos.
Cambios en el color de las uñas o de la piel, lesiones cutáneas y otras afecciones pueden estar indicando que se padece alguna enfermedad.
Mantener el páncreas en buen estado es crucial para el funcionamiento óptimo de nuestro organismo, ya que este órgano juega un papel fundamental en la digestión y en la regulación de los niveles de azúcar en la sangre.
