Cesta
0
0,00 UYU
BLOG
(Estos artículos componen los boletines semanales de SMARTFOOD que podés recibir gratuitamente en tu celular. Para comenzar a recibirlos, envianos un whatsapp al 099 430 594 con la frase "ALTA BOLETIN" seguido de tu nombre, apellido y ciudad. Finalmente agendanos en tus contactos)
La experiencia es un grado y en el entrenamiento también. Desterramos los mitos que rondan sobre las limitaciones de las personas que van cumpliendo vueltas al sol
Entrenamiento en ayunas, ¿sí o no?
11.05.2022
Cuántas veces hemos oído que entrenar en ayunas ayuda a perder grasa? Pero ¿es esto realmente cierto? Y si no lo es, ¿tiene sentido aplicar esta estrategia de entrenamiento en algún contexto que no sea el de la pérdida de grasa?
La piel es el órgano más extenso del cuerpo y sobre ella se reflejan nuestros hábitos y salud. Ahora que empieza el buen tiempo y nos quitamos capas de ropa, está más expuesta.
Estudio indica que la obesidad y el sobrepeso son responsables de más de 4 millones de muertes por año alrededor del mundo.
Cómo iniciarse en el trail running
04.05.2022
Cada año se suman más corredores al monte llegados de otros deportes, corredores de asfalto, ciclistas, senderistas... o gente que simplemente le gusta la montaña y quiere experimentar correr por sus entornos más cercanos o conocer lugares nuevos corriendo. Iniciarse en el trail requiere de una preparación específica, como todo deporte, al que hay...
Una alimentación saludable no consiste en seguir el 'hashtag' del momento popularizado por un famoso que no ha estudiado nutrición o dietética. Los profesionales saben cuidar de nosotros, las 'celebrities' nos ponen en peligro
El aporte de este 'nutriente' (que es esencial aunque no atraviese la pared intestinal) que hacen estos dos cereales es bueno de muchas maneras para nuestro bienestar. Pero ¿cuál de ellas es mejor?
Es segura para la salud? ¿Menor impacto ambiental? ¿Será el sustituto de la carne real y el inicio de una nueva forma de comida saludable?
Países Bajos estudian una edad mínima para las hamburguesas "fast food" y alimentos poco saludables
26.04.2022