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Nunca hemos entendido exactamente cómo funciona el hambre. Un nuevo estudio parece despejar las incógnitas.
Estos compuestos se sabe que reducen el colesterol y mantienen nuestro cerebro sano, entre otras cuestiones que benefician la salud.
Un estudio señala a los microbios del intestino, que favorecen la producción de más energía metabólica, como la principal clave.
Los músculos pueden tener proporciones de fibras musculares diferentes y hay quienes programan el entrenamiento en base a ello.
Una nutricionista explica qué alimentos no deben faltar en tu dieta para una microbiota sana
03.12.2024
Este conjunto de microorganismos que vive en nuestro intestino tiene un papel fundamental en el sistema inmunológico, en la regulación de hormonas y en el control de la inflamación.
Son el resultado de la falta de límites y de una crianza en exceso permisiva.
Puede afectar el metabolismo y alterar los niveles de glucosa en sangre
El ejercicio físico consume calorías mientras se realiza, pero puede que también lo haga después de la sesión.
